土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 鸡肉:保护神经系统
1.准备鸡肉、咖喱、土豆、胡萝卜备用
2.土豆、胡萝卜去皮备用
3.把胡萝卜和土豆切成丁块备用
4.先把切好的鸡肉大火爆炒一下
5.然后倒入准好的土豆和胡萝卜丁爆炒一下
6.最后倒入水煮10分钟,待胡萝卜和土豆熟一点,再加入适量的咖喱块继续煮
7.大火再煮10分钟即可出锅
8.煮好的咖喱鸡肉可以出锅了
9.倒入米饭就可以享用了
做咖喱鸡肉饭全程不需要放其他调味料,直接放咖喱就好!
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