鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.洗净备好食材
2.瘦肉切丝后,加入料酒、生抽和淀粉,拌匀腌制备用
3.鸡蛋打入碗中,淋点料酒,划打成蛋液,备用
4.备点葱花
5.起锅热油,倒入蛋液,煎炒至熟
6.放入适量清水,拌匀煮沸
7.在沸腾前放入面条,拌匀煮沸至断生
8.加入青菜拌匀至沸腾
9.放入肉丝,拌匀至沸腾
10.加入盐、胡椒粉、味精(没有高血压的人吃就淋点生抽)拌匀
11.出锅装入面碗中,上桌即可食用
12.成品图
喜欢吃葱姜味的朋友,可以加点姜片同面条一起煮,这样味道更鲜美。血压正常的人吃,出锅前再淋一点生抽