肉皮炖萝卜
健康功效
白萝卜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
肉皮炖萝卜的做法
1.肉皮洗净焯水,切成小块备用
2.萝卜去皮洗净,切成片备用
3.备好葱姜和干红辣椒
4.起锅热油,放入姜、干红辣椒、八角桂皮香叶,炒香
5.放入肉皮炒匀,至出香味
6.放入萝卜炒匀,至表面变色
7.加入适量清水,老抽、蚝油、胡椒粉,拌匀煮沸,继续炖煮至熟烂
8.约15分钟后,肉皮和萝卜熟烂,放入香葱、生抽拌匀
9.出锅装盘
10.上桌即可食用
11.成品图
小贴士
肉皮在焯水前用面粉或者盐抓捏洗净,然后再焯水,这样做出锅的肉皮不会有腥味。