肉皮炖萝卜

肉皮炖萝卜
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作者:林乡

健康功效

白萝卜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉皮 100克
葱姜 适量
干红辣椒 2个
花椒粒 适量
八角桂皮香叶 少许
老抽 1勺
生抽 2勺
适量

肉皮炖萝卜的做法

  • 肉皮炖萝卜的做法图解1

    1.肉皮洗净焯水,切成小块备用

  • 肉皮炖萝卜的做法图解2

    2.萝卜去皮洗净,切成片备用

  • 肉皮炖萝卜的做法图解3

    3.备好葱姜和干红辣椒

  • 肉皮炖萝卜的做法图解4

    4.起锅热油,放入姜、干红辣椒、八角桂皮香叶,炒香

  • 肉皮炖萝卜的做法图解5

    5.放入肉皮炒匀,至出香味

  • 肉皮炖萝卜的做法图解6

    6.放入萝卜炒匀,至表面变色

  • 肉皮炖萝卜的做法图解7

    7.加入适量清水,老抽、蚝油、胡椒粉,拌匀煮沸,继续炖煮至熟烂

  • 肉皮炖萝卜的做法图解8

    8.约15分钟后,肉皮和萝卜熟烂,放入香葱、生抽拌匀

  • 肉皮炖萝卜的做法图解9

    9.出锅装盘

  • 肉皮炖萝卜的做法图解10

    10.上桌即可食用

  • 肉皮炖萝卜的做法图解11

    11.成品图

小贴士

肉皮在焯水前用面粉或者盐抓捏洗净,然后再焯水,这样做出锅的肉皮不会有腥味。

本菜谱由林乡上传

肉皮炖萝卜的家常做法

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