香菜:护齿、低蛋白质
羊肉汤 | 炖熟羊肉块 |
牛肉汤料 | 小香葱 |
盐 | |
蚝精鲜粉 | 紫菜碎 |
生抽酱油 | |
普通面粉 | 和面温水 |
煮面清水 |
1.准备食材:炖羊肉汤,牛肉面汤料,盐,蚝鲜精粉,紫菜碎和熟的羊肉碎
2.首先把头天炖好羊肉块切成小碎块
3.然后把洗净香菜切碎,小香葱切碎,油菜洗净备用
4.然后油菜焯水过凉待用
5.准备碗中放入香菜碎,小葱碎,紫菜碎,少许盐和一点蚝精鲜和少许生抽酱油及几滴香油放一边待用
6.这时准备面粉放入盆中,加入适量温水和面,面和硬一些和成团盖布松驰10分钟
7.然后用擀面杖擀成薄面片
8.叠加重在一起
9.刀切成粗细均匀面条
10.抖散面条防粘一起
11.碗中放半盆清水,水开下入面条煮至熟
12.另一边火把羊汤烧开
13.烧开羊汤浇上事先调味的碗中(图片5所示)
14.这时另一边面条也煮熟了,盛入碗中,放一些熟羊肉碎和焯水的油菜,在放点香菜沫开吃,热呼呼暖暖的真舒服
提示:羊汤是头天炖羊肉的汤,熟羊肉和羊汤须提前准备好,其它调味料和面现吃现准备就行,手擀面的面要和硬一些,方便手擀时不粘连,一边烧开羊汤,另一火烧开水煮面同时进行。