鱼头泡饼

鱼头泡饼
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胖头鱼鱼头 1个
黄豆酱 100g
老抽 20g
80g
啤酒 500g
冷水 200g
2g
面粉 300g
五香粉 1g
植物油 50g

鱼头泡饼的做法

  • 鱼头泡饼的做法图解1

    1.一个胖头鱼的鱼头(大约3斤)

  • 鱼头泡饼的做法图解2

    2.把鱼头一分为二

  • 鱼头泡饼的做法图解3

    3.准备料汁:50g酱油、100g黄豆酱、20g老抽、30g料酒、20g冰糖

  • 鱼头泡饼的做法图解4

    4.80g大葱切段、30g姜切丝、50g蒜切大块

  • 鱼头泡饼的做法图解5

    5.准备好70g醋

  • 鱼头泡饼的做法图解6

    6.用厨房用纸把鱼头水分吸干

  • 鱼头泡饼的做法图解7

    7.大火烧热炒锅,放入50g植物油,把鱼头放入锅中

  • 鱼头泡饼的做法图解8

    8.煎至两面金黄

  • 鱼头泡饼的做法图解9

    9.把葱姜蒜放入锅中

  • 鱼头泡饼的做法图解10

    10.倒入70g醋,炖大约1分钟

  • 鱼头泡饼的做法图解11

    11.把料汁都倒入锅中

  • 鱼头泡饼的做法图解12

    12.加入500g啤酒,再加入一点水,汤不要太多,到鱼头的2/3就可以了

  • 鱼头泡饼的做法图解13

    13.大火烧开转中小火,炖足40分钟

  • 鱼头泡饼的做法图解14

    14.开大火,把汤汁收得浓稠即可关火,出锅配饼食用

  • 鱼头泡饼的做法图解15

    15.收拾鱼头之前,就可以把做饼的面和好:200g水加入300g面粉和成面团,盖好静置30分钟

  • 鱼头泡饼的做法图解16

    16.鱼头入锅炖制的时候可以做饼啦:案板上撒面粉,把面团放案板上分成2份

  • 鱼头泡饼的做法图解17

    17.取一份擀开,刷油

  • 鱼头泡饼的做法图解18

    18.撒2g盐和1g五香粉,抹匀

  • 鱼头泡饼的做法图解19

    19.卷起来,再由一端开始盘起来

  • 鱼头泡饼的做法图解20

    20.尾巴要塞进饼下方,盖好静置10分钟,然后可以去做另一张饼了

  • 鱼头泡饼的做法图解21

    21.擀成大薄饼

  • 鱼头泡饼的做法图解22

    22.放入电饼铛,双面加热,约3分两边金黄就可以取出来切块,这时候鱼头也已经出锅啦,把饼切块放鱼头旁或者直接装盘子里,在鱼头上撒上香菜装饰

  • 鱼头泡饼的做法图解23

    23.做好的饼(我的饼里加了一些南瓜泥)

  • 鱼头泡饼的做法图解24

    24.开吃啦

小贴士

1.鱼头不要太大,3斤左右最好
2.汤汁不要收得特别干,留一些汤汁用来泡饼
3.劈鱼头比较危险,建议请卖鱼师傅给处理好再拿回家
4.我做的饼是加入了一些南瓜泥,所以是黄色的,味道也不错

鱼头泡饼的家常做法

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