螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:消肿
年糕 | 红椒青椒 |
葱 | 韩式辣椒酱 |
盐 | |
麻辣鲜 | 生抽 |
火锅底料 | 鸡精 |
1.底料的准备工作:在碗里加入韩式辣椒酱、生抽、豆瓣酱、盐、味精,备用
2.汤的准备工作:鸡爪先洗净,冷水下锅过一遍水,水倒掉,加水(大概800ml)炖鸡爪,炖大概半小时直至炖烂,吃的时候入口即化,但是也要注意炖的时间不能时间过长。汤汁和鸡爪备用。
3.需要过油的食材的准备工作:土豆切厚片过油;洋葱过油,这两样食材过油后口感吃起来很棒,但是油确实很大,怕胖请自动省略;虾和螃蟹煮熟后,裹面粉过油,螃蟹需要把盖子去掉,切成两半再裹面粉。备用
4.过油后的虾
5.过油后的螃蟹
6.炒底料:将生姜、八角、干辣椒、蒜和葱切好备用
7.锅里加油烧热,将上一步的除葱青所以的配料倒入锅中,小火慢炒,直至出蒜香,再把葱青加入,继续翻炒;加入火锅底料和冰糖继续小火翻炒;加入炖的鸡爪汤
8.加入第一步调制的底料汁
9.接下俩就是依次加入准备好的食材:藕片、鸡爪、金针菇、芹菜、土豆、洋葱、红椒青椒、方便面、虾和蟹,我们家都喜欢吃方便面,所以加了两包
10.加入食材
11.加入方便面
12.最后就是装盘啦:将锅里的食物平移到盆里,今天做的量够5-6个人吃,撒上白芝麻和香菜,记得准备一些饮料,越吃越香啊