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莲藕花生鸡汤
健康功效
花生:通乳
莲藕花生鸡汤的做法
![莲藕花生鸡汤的做法图解1]()
1.花生米提前浸泡
![莲藕花生鸡汤的做法图解2]()
2.莲藕去皮切滚刀块
![莲藕花生鸡汤的做法图解3]()
3.鸡斩小块冷水入锅
![莲藕花生鸡汤的做法图解4]()
4.放入姜片，倒入料酒
![莲藕花生鸡汤的做法图解5]()
5.大火烧开后撇去浮末
![莲藕花生鸡汤的做法图解6]()
6.捞出倒入锅中，放入姜片
![莲藕花生鸡汤的做法图解7]()
7.倒入莲藕块
![莲藕花生鸡汤的做法图解8]()
8.倒入泡发好的花生米，放入红枣
![莲藕花生鸡汤的做法图解9]()
9.加入适量清水
![莲藕花生鸡汤的做法图解10]()
10.按煮汤功能键两小时，出锅前加入少许盐调味
![莲藕花生鸡汤的做法图解11]()
11.一道莲藕花生鸡汤就做好了～
小贴士
花生米要提前浸泡，减少炖煮的时间。
莲藕花生鸡汤的家常做法
（全部）
花生:通乳
1.花生米提前浸泡
2.莲藕去皮切滚刀块
3.鸡斩小块冷水入锅
4.放入姜片，倒入料酒
5.大火烧开后撇去浮末
6.捞出倒入锅中，放入姜片
7.倒入莲藕块
8.倒入泡发好的花生米，放入红枣
9.加入适量清水
10.按煮汤功能键两小时，出锅前加入少许盐调味
11.一道莲藕花生鸡汤就做好了～
花生米要提前浸泡，减少炖煮的时间。
