豆腐:解毒 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切成小方块,备用
2.备好葱姜蒜
3.备好口蘑和水发木耳
4.起锅热油,打入鸡蛋,煎熟后用锅铲切成小块,盛出备用
5.就着油锅,放入豆腐和盐,煎至八面金黄
6.加入鸡蛋、口蘑和水发木耳,拌匀
7.加入老抽、蚝油、胡椒粉,拌匀煮沸后继续炖煮5分钟
8.5分钟后,淋入淀粉水勾芡
9.出锅装盘
10.上桌即可食用
11.一道美味的鸡蛋炖豆腐就做好了
煎豆腐的时候加的盐只是豆腐所需的量,煎豆腐的时候加盐是为了豆腐更入味,也不容易粘锅,煎出来的豆腐更诱人。
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