胡萝卜:健脾
青豆:健脾
小米:清热
三色丁-芋头 | |
肉末 | |
盐 | |
生抽 | |
1.大米提前浸泡半小时,洗净沥水
2.放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开,期间经常搅拌,继续煮至大米熟烂
3.备好三色丁
4.肉末中加入料酒、生抽、蚝油、淀粉拌匀腌制
5.小米洗净,沥水备用
6.大米煮熟烂后,放入小米,拌匀煮沸腾
7.加入三色丁,拌匀至熟烂
8.肉末中加入盐、胡椒粉、味精,拌匀
9.放入煮好的粥锅中,拌匀至沸腾
10.淋入香油即可
11.出锅装碗
12.上桌即可食用
13.成品图
大米比较难软烂,需煮至大米开花汤汁浓厚,小米再加入煮熟烂大米也就很软烂了。