烤鱿鱼

烤鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
料酒:低蛋白质

烤鱿鱼的做法

  • 烤鱿鱼的做法图解1

    1.准备好材料

  • 烤鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼洗净切条状,加入1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+1勺孜然粉+1勺胡椒粉

  • 烤鱿鱼的做法图解3

    3.抓匀腌制30分钟

  • 烤鱿鱼的做法图解4

    4.加入1勺食用油

  • 烤鱿鱼的做法图解5

    5.再次抓匀

  • 烤鱿鱼的做法图解6

    6.空气炸锅铺上锡纸,放入鱿鱼,180度烤10分钟

  • 烤鱿鱼的做法图解7

    7.翻面再继续烤10分钟,装盘撒上白芝麻即可

  • 烤鱿鱼的做法图解8

    8.成品图

  • 烤鱿鱼的做法图解9

    9.图二

  • 烤鱿鱼的做法图解10

    10.图三

烤鱿鱼的家常做法

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