茄子:清热 五花肉:养血
1.茄子切块、五花肉切块、葱姜切碎,准备好食材后,起锅烧油。
2.小火煸香姜丝,
3.倒入五花肉爆香,煸炒出油后放郫县豆瓣炒香,再放点生抽上色提味,撒上点葱花即可。
4.然后倒入茄子块,
5.炒匀入味后加一碗开水,盖上盖子炖3分钟即可。
6.茄子好熟,茄子和五花肉搭配,茄子吸满了五花肉的香味更加软嫩香滑!
吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B。
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