鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.起锅 烧油,倒入蒜苔和胡萝卜。
2.把蒜苔胡萝卜炒软一些时,放入十三香,酱油和盐。
3.再翻炒均匀
4.倒入蛋液
5.小火翻炒
6.炒至蛋液凝固就可以
7.喝粥,拌面都特别好吃。
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