五花肉:益气
粉丝:补血、低蛋白质
1.咱这一盆菜只需准备几样简单的食材:半颗大白菜切大块,带皮五花肉切块,一小把粉丝泡软,葱姜辣椒一点点即可。
2.热锅凉油小火,
3.先爆香姜片,再爆香五花肉(带皮五花肉越肥的越香)。
4.煸出五花肉里的肥油后,放入一勺生抽上色提味。
5.葱和红椒一点点炒香,
6.接着倒入大白菜段 ,翻炒入味。
7.最后加入一碗开水,放入少许粉丝,盖上锅盖大火炖5分钟后,一勺盐和一勺鸡精调味出锅即可。
8.有肉有菜有汤,香喷喷的一盆!
粉丝泡软后再入锅。这道菜呢建议(不放大料,少放调料味)道清淡一点好吃。