绿豆芽:低蛋白质
韭菜:温中行气
西红柿辣椒酱 | |
温水 | 盐 |
玉米油 |
1.先将绿豆芽、韭菜烫熟,捞出装入盘中备用。
2.西红柿辣椒酱备好。(西红柿辣椒酱用自制西红柿酱和辣椒粉炒制)
3.将350g面粉放入和面机中,加入1g盐、140g温水,开启和面程序。成团后加入油,再开机揉3分钟。
4.将和好的面团反复醒揉几次。
5.擀成自己喜欢的样子。
6.宽水煮面,煮好的面清爽筋道。
7.将撽好的面捞入碗中,放上菜码。
8.放入西红柿辣椒酱。
9.搅拌均匀。
10.成品。
1.手擀面:500g面加200g水。我用的350g面粉,加了140g水。
2.面中加少许盐会更加筋道。