红烧冬瓜
健康功效
冬瓜:生津
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
红烧冬瓜的做法
1.冬瓜去皮去瓤,洗净后切成小块,备用
2.肥肉洗净后切成小块,备用
3.备好葱姜蒜
4.热锅放入肥肉,煸炒出油,淋入料酒,炒香
5.加入冬瓜,炒至表面变色
6.加入豆瓣酱和老抽,炒匀上色
7.加入适量清水,盐,胡椒粉、蚝油
8.加入葱姜蒜,拌匀,盖上盖子,小火烧,15分钟
9.15分钟后打开锅盖,加入生抽,味精,香葱拌匀
10.出锅装盘,上桌即可食用
11.成品图
小贴士
冬瓜煎炒至两面微黄出香味,这样烧出锅的冬瓜,不会有青腥味,香味浓郁,鲜嫩多汁。