1.橘子。
2.将橘子放在水中洗一下,先用细盐把桔皮搓一遍,去除残留的农药,再用水清洗。
3.用毛巾擦干水分。
4.剥出橘瓣。
5.将橘皮摊开放在阳台上有阳光或阴凉通风处晒干,注意防被雨淋。
6.这是一年的陈皮。
陈皮偏于温燥,有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。
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