排骨:保护神经系统 冰糖:和胃
1.我家孩子爱吃的一道菜,酸酸甜甜的。
2.新鲜排骨洗净焯水。
3.撇去血末煮5—8分钟,至7成熟。
4.捞出清洗干净。
5.锅中加少许清水,放入冰糖小火慢慢炒化,不停的搅。
6.然后倒入排骨翻炒糖色均匀。
7.2勺生抽、2勺白醋,调汁。
8.倒入锅中,中小火焖3分钟。
9.出锅前加点白芝麻。
10.炒香装盘。
11.糖色鲜亮、酸甜可口。
排骨水煮代替油炸,多放冰糖多放白醋。
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