五花肉:养血
小白菜:通肠
豆腐:解毒
粉条 | |
海带丝 | |
面筋 | 盐 |
老抽 | |
葱 | |
耗油 | |
十三香 |
1.小白菜撕片,面筋切块洗净备用
2.五花肉切片备用
3.粉丝用沸水泡开
4.豆腐切块备用
5.起锅烧油,加入准备好的葱姜蒜,十三香爆香
6.加入切好的五花肉炒至变色
7.加入小白菜,面筋继续煸炒
8.加入耗油
9.加入泡好的粉条
10.加入辣椒,继续翻炒均匀
11.加入豆腐,加少量开水
12.加入海带丝,加入醋,老抽,耗油调味
13.煮开后,小火炖煮10分钟
14.出锅,上菜!
肉还是冷冻一下更好切