平菇:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉洗净切薄片,加入料酒、生抽、淀粉抓捏均匀,腌制备用
2.平菇洗净,撕成小块备用
3.备好葱姜蒜和红椒块
4.起锅热油,放入瘦肉,炒至变色,摆一边
5.放入葱姜蒜和红椒,炒香
6.放入平菇,炒至断生,再同瘦肉炒匀
7.加盐、胡椒粉和味精,翻炒均匀
8.出锅装盘
9.上桌即可食用
10.成品图
瘦肉炒变色后可以捞出备用,将葱姜蒜炒香,平菇炒断生后再放入瘦肉炒匀就好了。
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