蘑菇:平肝 百合:安神 蒜苗:抗癌防癌
1.我家经常炒的一道小菜,可口下饭。
2.准备新鲜食材,清洗干净后,先把肉切薄片。
3.葱姜辣椒切丝。
4.蒜苗斜切小段。
5.先用开水焯下小蘑菇,
6.捞出洗净。
7.百合泡发后煮熟。
8.热锅凉油放入一粒八角,炸出香味后捞出。
9.依次放入:姜丝、葱丝、辣椒丝。
10.把肉片爆香,倒点生抽上色提味,然后放入蘑菇。
11.再倒入百合炒匀。
12.最后倒入蒜苗,放1匙鸡精和一丢丢盐,炒匀即可。
13.百合蘑菇炒肉片上桌了,简单美味!
全程大火快炒。
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