冬瓜:化痰 八角:理气、止痛、温阳
1.冬瓜切成方块儿,表面划十字刀,抹红烧酱油,晒干
2.切成稍厚一点的片
3.冬瓜片入油锅煎二面
4.盛出备用
5.锅中放蒜末和八角
6.倒入海带丝,加入调料炒熟
7.碗中顺壁摆放煎好的冬瓜片
8.中间放入炒好的海带丝。
9.入锅蒸8~10分钟。
10.蒸好取出,沥出汤汁
11.翻碗入碟
12.汤汁入锅调糖,盐,生抽,耗油,烧开调水淀粉,淋入明油。
13.浇到蝶中冬瓜上,撒上葱花即可。
①,抹红烧酱油时多抹两边②,必须要晾干③,冬瓜片不要切太薄了,那样蒸完了以后容易烂了
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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从此,烧烤不坐路边摊
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