炖南瓜

炖南瓜
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作者:傲骨-寒梅

健康功效

南瓜:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

熟烤肉 大约三两
肥肉 少许
蒜末 适量
十三香 适量
适量
清水 适量

炖南瓜的做法

  • 炖南瓜的做法图解1

    1.把肥肉放入锅里,煸炒出油脂。

  • 炖南瓜的做法图解2

    2.放入蒜末,把蒜末炒出香味。

  • 炖南瓜的做法图解3

    3.倒入南瓜块翻炒均匀

  • 炖南瓜的做法图解4

    4.再把所以辅料放锅里。

  • 炖南瓜的做法图解5

    5.翻拌均匀后盖上盖子,煮八分钟左右。

  • 炖南瓜的做法图解6

    6.南瓜煮软,熟透就可以。

  • 炖南瓜的做法图解7

    7.倒入烤肉,翻炒均匀,出锅装盘。

  • 炖南瓜的做法图解8

    8.南瓜软糯,烤肉喷香。

本菜谱由傲骨-寒梅上传

炖南瓜的家常做法

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