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  • 用料:

  • 鲜苕尖  400克
  • 蒜末  适量
  • 菜籽油  适量
  •  少许
  • 味精  少许
  •  适量

小贴士:

苕尖属青菜,入锅后需大火快炒,全程只需约2分钟左右,在锅里炒久就会变色变味。

做法:

  • 1. 苕尖摘洗干净,沥水备用
  • 2. 备好蒜末
  • 3. 起锅烧油,放入蒜末爆香
  • 4. 放入苕尖,大火,翻炒均匀至断生
  • 5. 加盐翻炒均匀
  • 6. 加醋和味精,翻炒均匀
  • 7. 出锅装盘,上桌即可食用
  • 8. 成品图