萝卜炖牛骨汤

萝卜炖牛骨汤
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作者:林乡

健康功效

白萝卜:消食积
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛脊骨 700克
葱姜蒜 适量
生抽 适量
红酒 1勺
适量
辣椒碎 适量
花椒粒 适量

萝卜炖牛骨汤的做法

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解1

    1.牛骨洗净后冷水入锅煮沸,再煮5分钟,捞出备用

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解2

    2.备好葱姜蒜和辣椒碎

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解3

    3.起锅热油,放入牛骨煎香,放入豆瓣酱炒出红油,再炒匀

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解4

    4.加入红烧酱油,炒匀上色

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解5

    5.加入花椒粒、辣椒碎、葱姜蒜炒香,再同牛骨一起炒匀

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解6

    6.加入多点开水,少许卤料,煮沸后转小火,盖上锅盖炖煮2小时

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解7

    7.萝卜刷洗干净,切成小块,备用

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解8

    8.2小时后,打开锅盖,放入萝卜、蚝油、盐、胡椒粉,拌匀,煮沸后盖上锅盖,中火煮20分钟

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解9

    9.20分钟后,打开锅盖,放入红椒拌匀,继续煮2分,再大火收下汁

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解10

    10.关火前放入生抽,翻拌均匀

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解11

    11.出锅装入容器中

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解12

    12.上桌即可食用

  • 萝卜炖牛骨汤的做法图解13

    13.成品图

小贴士

牛骨至少要炖煮2小时以上,越炖越香,越炖汤汁越好喝。

本菜谱由林乡上传

萝卜炖牛骨汤的家常做法

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