猪肝:利尿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肝洗净后切成薄片,再抓洗至水清澈,沥干水分
2.加入料酒、生抽、淀粉抓捏均匀,腌制备用
3.青菜摘洗干净,沥水备用
4.备好葱花和姜片
5.起锅烧开水,放入姜片、盐、胡椒粉和香油
6.放入青菜拌匀,煮沸
7.放入猪肝,拌匀煮沸
8.加入味精和葱花,拌匀
9.出锅装碗,上桌即可食用
10.成品图
猪肝洗净后一定要切薄薄的片,清洗的时候要多换几次水,洗净后就不会吃着腥味了。
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