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莲藕骨头汤
健康功效
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
莲藕骨头汤的做法
![莲藕骨头汤的做法图解1]()
1.骨头冷水下锅 煮开捞出洗净
![莲藕骨头汤的做法图解2]()
2.莲藕滚刀切块
![莲藕骨头汤的做法图解3]()
3.花生米洗净
![莲藕骨头汤的做法图解4]()
4.准备一砂锅水 把骨头 莲藕 花生米 姜片放进去
![莲藕骨头汤的做法图解5]()
5.煮开转小火慢炖
![莲藕骨头汤的做法图解6]()
6.炖一个小时后 出锅放盐
小贴士
冷水下锅
要小火慢慢炖
莲藕骨头汤的家常做法
（全部）
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.骨头冷水下锅 煮开捞出洗净
2.莲藕滚刀切块
3.花生米洗净
4.准备一砂锅水 把骨头 莲藕 花生米 姜片放进去
5.煮开转小火慢炖
6.炖一个小时后 出锅放盐
冷水下锅
要小火慢慢炖
