胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.先把胡萝卜烀熟,再放入料理杯中。
2.打成胡萝卜泥
3.把胡萝卜泥倒入面盆里,用清水涮涮料理杯,再把水倒入面盆里。
4.放盐
5.放入适量面粉
6.和成面团,醒面一个小时。
7.再放面案上擀成大面皮
8.切成面条
9.水开后下入面条
10.拨散煮两分钟,面条浮起来,就熟了!
11.把面条放入羊汤碗里
12.放上羊肉和香菜末
13.香喷喷的羊汤手擀面做好啦!还有玉米段哦(´-ω-`)
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