全麦小餐包

全麦小餐包
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作者:杰米

健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

全麦面粉 270g
鲜牛奶 170g
酵母粉 4g
2g

全麦小餐包的做法

  • 全麦小餐包的做法图解1

    1.全麦粉270g

  • 全麦小餐包的做法图解2

    2.燕麦片40g

  • 全麦小餐包的做法图解3

    3.鲜牛奶170g

  • 全麦小餐包的做法图解4

    4.将全麦粉放入盆中,放入燕麦片,倒入牛奶。

  • 全麦小餐包的做法图解5

    5.用筷子搅拌成絮状。

  • 全麦小餐包的做法图解6

    6.盖上保鲜膜,静置20分钟。

  • 全麦小餐包的做法图解7

    7.放入白糖、酵母粉兑成的水。

  • 全麦小餐包的做法图解8

    8.揉成面团,盖上保鲜膜。

  • 全麦小餐包的做法图解9

    9.醒发至两倍大。

  • 全麦小餐包的做法图解10

    10.分成9个剂子,每个约50g。盖上保鲜膜,松弛20分钟。

  • 全麦小餐包的做法图解11

    11.圆成馒头状,放入烤箱,上下火35度醒发30分钟左右。

  • 全麦小餐包的做法图解12

    12.175度烤箱预热5分钟,每个餐包上刷水,撒上燕麦片,放入烤盘烤20分钟。

  • 全麦小餐包的做法图解13

    13.成品。

  • 全麦小餐包的做法图解14

    14.成品。

小贴士

1.加少许白糖可促使发酵。
2.发酵没有具体时间,注意观察。

本菜谱由杰米上传

全麦小餐包的家常做法

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