银芽粉丝
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
银芽粉丝的做法
1.银芽粉丝炒鸡蛋
2.准备食材:新鲜绿豆芽洗净,粉丝煮软,两个鸡蛋打散,洋葱和青红椒切丁,黄姜切碎。
3.热锅凉油放入姜末,煸出香味。
4.倒入鸡蛋液。
5.炒碎。
6.放入洋葱青红椒丁,炒香。
7.倒入绿豆芽炒匀。
8.再倒粉丝。
9.粉丝上浇一勺生抽和少许陈醋,翻炒均匀。
10.出锅前撒一碟黑芝麻。(放一匙鸡精更鲜,我家不吃味精和鸡精所以没放)
11.这样我们的银芽粉丝就做好了。鲜香味美好吃极了,食材简单大家也试试吧!