胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净后切成适合的块,装入大碗中
2.加入清水和蛋清,搅拌均匀
3.再加入淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟
4.青红辣椒洗净,切成适合的块,备用
5.白玉菇洗净,切段备用
6.备好葱姜蒜
7.起锅热油,放入牛肉,炒至变色,捞出备用
8.就着油锅,放入葱姜蒜,炒香
9.加入白玉菇,炒匀至变软
10.放入青红辣椒、盐、胡椒粉,炒匀入味
11.放入牛肉、轻盐酱油,翻炒均匀至入味
12.出锅装盘
13.上桌即可食用
14.成品图
牛肉加水和蛋清可以增加嫩性,淀粉加入可以帮助锁住水分,牛肉炒至刚刚变色就好,炒久了容易变柴