土豆:解毒 鸡蛋:养血 蜂蜜:润肠
1.把菜心焯水一分钟,捞出备用。
2.鲜虾煮熟,去皮备用。
3.鸡蛋和土豆煮熟备用
4.先把土豆碾压成泥
5.再放入所有的辅料拌匀
6.把鸡蛋切成块放入碗里
7.菜心切成段放碗里
8.虾仁放入碗里。
9.翻拌均匀
10.装入盘子里
11.美美哒享用吧!
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