排骨:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
料酒:低蛋白质
1.准备食材备用
2.胡萝卜洗干净切成滚刀块
3.排骨清洗干净,冷水下锅,加入料酒煮出血沫
4.煮好捞出清洗干净,控干水分,起锅烧油,下入排骨,煎至表面焦黄
5.加入葱姜八角桂皮翻炒香味
6.加入没过排骨的清水,加入两勺生抽
7.加入一勺蚝油
8.加入一勺红烧酱油,大火烧开转中火20分钟
9.20分钟后,排骨已经炖得差不多了,这时加入胡萝卜继续炖至胡萝卜软烂
10.待胡萝卜炖至软烂,加入一勺盐调味
11.加入一勺五香粉
12.加入一勺鸡精翻炒均匀即可出锅
13.一道味道鲜美,营养丰富的胡萝卜烧排骨就做好了
14.成品图!
15.成品图!