豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西芹:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐干冲洗一下,切成薄条状
2.芹菜拍松切段,再切成条,备好姜末和红椒丝
3.淀粉中加入适量清水,加入所有的调料,拌匀备用
4.起锅注入适量清水,放入少许盐和油,放入豆腐干煮沸
5.加入芹菜,拌匀,煮至断生,捞出沥水备用
6.再起锅热油,放入姜末爆香
7.放入芹菜、豆腐干、红椒,翻炒均匀
8.倒入调好的料汁,炒匀至入味
9.约2分钟左右,出浓浓的香味
10.出锅装盘
11.上桌即可食用
12.成品图
这种做法口感鲜嫩爽滑好入口,我一个人可以吃一盘,不带主食的。喜欢重口味的可以加入干辣椒,会更下饭。