鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.苕叶洗净沥水,切碎后装入大碗中,加盐拌匀至变色
2.火腿肠切碎
3.放入苕叶中,打入鸡蛋,搅拌均匀
4.再加入胡椒粉、味精拌匀
5.再加入面粉和少许清水,搅拌成浓稠糊状
6.起锅热油,放入苕叶糊糊,煎至出香味
7.翻面,煎至两面金黄
8.出锅装盘
9.上桌即可食用
10.成品图
苕叶加盐拌匀,有时间可以腌制一下,加入面粉后加入清水的量,随面粉的吸水量来定。
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