辣炒花蛤

辣炒花蛤
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作者:小炒小闹

健康功效

青椒:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

辣炒花蛤的做法

  • 辣炒花蛤的做法图解1

    1.准备食材,如图所示

  • 辣炒花蛤的做法图解2

    2.水中加盐水,用双手搓洗花蛤几遍去除表面藏东西

  • 辣炒花蛤的做法图解3

    3.佐料处理,如图所以

  • 辣炒花蛤的做法图解4

    4.锅中水开,放入花蛤焯烫一分钟,进一步去除沙子脏东西,待开口后捞出控水备用。

  • 辣炒花蛤的做法图解5

    5.锅中烧油,放一勺豆瓣酱,葱姜蒜小米椒

  • 辣炒花蛤的做法图解6

    6.炒出红油

  • 辣炒花蛤的做法图解7

    7.放入花蛤翻炒两分钟

  • 辣炒花蛤的做法图解8

    8.调味:加少鸡精提鲜、加白糖中和辣度、一勺生抽、一勺蚝油增鲜增亮,翻炒均匀

  • 辣炒花蛤的做法图解9

    9.放入青椒,翻炒断生即可

  • 辣炒花蛤的做法图解10

    10.出锅装盘

  • 辣炒花蛤的做法图解11

    11.成品展示。

小贴士

整个过程大火快炒。在调味时候关火后再调味,因为大火会让鸡精分解掉,调味后再开火继续翻炒。

本菜谱由小炒小闹上传

辣炒花蛤的家常做法

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