牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:活血化瘀
洋葱:利水
1.牛肉切成薄条片,加入生抽、胡椒粉和淀粉抓捏均匀,腌制备用
2.青椒洗净去蒂去籽,切成小条状
3.洋葱去皮后冲洗一下,切成小条块备用
4.备好姜蒜
5.小碗中装入少许清水,加入蚝油、生抽、味精,点点淀粉拌匀备用
6.起锅热油,放入牛肉,中火炒匀至变色
7.摆置一边,再放入姜蒜炒香
8.放入青椒和洋葱炒匀,加盐和胡椒粉炒匀至断生
9.再同牛肉一起炒匀,再倒入料汁,翻炒均匀
10.出锅装盘
11.上桌即可食用
12.成品图
牛肉腌制的时候加生抽、蚝油都可以,尽量不要加料酒,加了料酒腌制的牛肉炒出来口感会很柴的。