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黄金蒜头淋芥兰
健康功效
芥兰:护眼明目、抗癌防癌
黄金蒜头淋芥兰的做法
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解1]()
1.将芥兰洗净，稍加改刀。
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解2]()
2.锅中加水烧开，放少许油和盐。
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解3]()
3.放入芥兰，焯至自己喜爱的程度，捞出码入盘中，沥去水分。
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解4]()
4.炒锅放油烧热，放入蒜头，炒成金黄色。
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解5]()
5.烹入适量生抽。
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解6]()
6.烧至开锅即可。
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解7]()
7.淋到盘中的芥兰上。
![黄金蒜头淋芥兰的做法图解8]()
8.成品。清淡鲜美。
小贴士
1.芥兰择洗干净，切掉根部老皮。
2.蒜头炒至金黄，放入生抽煮开即可，不要再放盐。
黄金蒜头淋芥兰的家常做法
（全部）
芥兰:护眼明目、抗癌防癌
1.将芥兰洗净，稍加改刀。
2.锅中加水烧开，放少许油和盐。
3.放入芥兰，焯至自己喜爱的程度，捞出码入盘中，沥去水分。
4.炒锅放油烧热，放入蒜头，炒成金黄色。
5.烹入适量生抽。
6.烧至开锅即可。
7.淋到盘中的芥兰上。
8.成品。清淡鲜美。
1.芥兰择洗干净，切掉根部老皮。
2.蒜头炒至金黄，放入生抽煮开即可，不要再放盐。
