紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯削皮
2.削皮后切条洗净,上锅蒸至八分熟。
3.烤盘内铺上油纸,涂抹上一层食用油,将蒸好的红薯条平铺在油纸的烤盘中。每根红薯条我也涂抹上食用油。
4.放入烤箱「上下火180,大概烤35分钟。具体时间根据实际情况和烤箱而定」
5.35分钟后取出晾凉后即可使用。
6.让我摸摸热不热,好好吃的样子。
7.表面酥脆,里面软糯香甜,味道好极了。非常适合一岁的我食用。根据个人喜好,可以调整烤箱时间。
切紫薯时,要适中。不要太细,也不要切的太粗。
因为紫薯不甜可以刷上蜂蜜。