熬南瓜

熬南瓜
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作者:杰米

健康功效

南瓜:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

辣青椒 3个
葱姜蒜 少许
适量
五香粉 少许
生抽 适量
开水 适量

熬南瓜的做法

  • 熬南瓜的做法图解1

    1.老南瓜去籽、去皮。

  • 熬南瓜的做法图解2

    2.切成麻将大小的块。

  • 熬南瓜的做法图解3

    3.冲洗干净,沥干水分。

  • 熬南瓜的做法图解4

    4.炒锅放油烧热,放花椒炸香,放葱姜蒜、干辣椒炒出香味。

  • 熬南瓜的做法图解5

    5.放入南瓜,翻炒片刻。

  • 熬南瓜的做法图解6

    6.放入适量的盐。

  • 熬南瓜的做法图解7

    7.放入生抽。

  • 熬南瓜的做法图解8

    8.加开水与南瓜持平。

  • 熬南瓜的做法图解9

    9.熬至南瓜软烂,放入辣青椒、味精,熬至青椒成熟、入味。

  • 熬南瓜的做法图解10

    10.成品。香、辣、粉、糯、甜。

小贴士

1.南瓜块要切大小一致,便于同时成熟。
2.加开水与南瓜持平,大火熬煮。
3.提前调味,出锅前放青椒、味精。
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熬南瓜的家常做法

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