青椒:养肝
1.鱿鱼干放入盆中,放少许食用碱,加水浸泡一个晚上。
2.冲洗干净,撕去褐色膜,去除杂质,冲洗干净。
3.将鱿鱼片切成丝,鱿鱼须改刀成段。
4.锅中加水烧开,放入鱿鱼,放少许白酒。
5.开锅焯30秒,捞出沥干水分备用。
6.炒锅放油烧热,放入葱花、泡椒段、泡姜片,炒出香味。
7.放少许青椒,翻炒片刻。
8.待青棑炒至将熟时,放入鱿鱼丝。
9.淋上料酒,快速翻炒。
10.放适量生抽。
11.放适量盐。
12.放少许味精。
13.翻炒均匀入味。
14.成品。
1.泡发鱿鱼干时,放少量食用碱,促进鱿鱼泡发,口感更好。2.焯鱿鱼时30秒即可,时间过久会变老,影响口感。