柿子:清热解毒 银耳:保护神经系统 冰糖:和胃
1.准备材料
2.银耳提前泡发
3.将泡好的银耳去蒂切碎,雪梨去皮切丁
4.锅中加入银耳
5.加入雪梨
6.加入清水
7.大火煮开后
8.盖上盖子,转小火炖煮30分钟
9.加入枸杞
10.加入冰糖
11.继续慢炖3-5分钟即可
12.杯中加入柿子压成泥
13.再倒入银耳羹,喝时搅拌均匀即可
14.成品图
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