鸡蛋:养血
1.橙子用盐把表面清洗干净,切开中间一片备用。
2.挤出50克橙汁备用
3.鸡蛋里放入白糖
4.用打蛋器打发至发白发干,画出的纹路不会立刻消失即可!
5.然后筛入面粉
6.翻拌至无面粉颗粒
7.倒入橙汁
8.切拌均匀
9.放入油
10.切拌均匀
11.中个小碗里刷油
12.放入一片橙子片
13.倒入面糊
14.水开放入蒸锅,大火蒸30分钟。
15.熟了!
16.倒扣出来,漂亮吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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