胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.使用刨丝器把胡萝卜刨成细丝,用切菜器把青椒和大葱白绞碎(家里有小葱更好)
2.加入适量面粉
3.打几个鸡蛋
4.加适量水搅拌成糊状
5.加适量盐和胡椒粉,并搅拌均匀
6.热锅喷油,加入两勺面糊
7.均匀摊开,小火慢煎
8.成品图
9.可以享用了!吃的时候可在煎饼上抹点喜欢的酱
调味品可根据个人口味添加,面粉一次不要放太多,不要摊太厚,煎的过程中要把握好火候,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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