秋葵厚蛋烧

秋葵厚蛋烧
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵 4个
适量

秋葵厚蛋烧的做法

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解1

    1.准备主要食材,秋葵和鸡蛋

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解2

    2.秋葵洗干净切去根部和尾部

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解3

    3.锅中烧水下入秋葵焯水半分钟捞出

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解4

    4.三个鸡蛋打入碗中加入一勺淀粉适量的盐

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解5

    5.搅拌均匀备用

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解6

    6.平底锅烧热刷油,倒入适量的蛋液摊成蛋饼

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解7

    7.趁表面蛋液没有凝固的时候,放入秋葵

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解8

    8.然后卷起来

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解9

    9.再倒入适量的蛋液

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解10

    10.趁蛋液凝固之前再卷回去

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解11

    11.重复操作直到蛋液卷完,再烙半分钟,烙至表面焦黄

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解12

    12.切成小段

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解13

    13.一道简单营养丰富的秋葵鸡蛋卷就做好了

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解14

    14.可以直接吃也可以蘸着番茄酱吃,都非常美味

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解15

    15.成品图!

  • 秋葵厚蛋烧的做法图解16

    16.成品图!

秋葵厚蛋烧的家常做法

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