冬瓜:化痰 银耳:保护神经系统 百合:低蛋白质
1.准备好食材:冬瓜去皮切块,银耳和百合泡发。
2.把所以食材倒入破壁机
3.添加清水
4.启动米糊功能键
5.熬煮破壁30分钟后,清甜滋润的冬瓜银耳羹就做好啦。
6.胶原满满,润肺补水,欢迎品尝。
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