牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 西红柿:消食积 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.我选了一块牛腱子肉,切成块,凉水下锅。
2.水开煮两分钟捞出,洗去血沫。
3.令起锅,把清洗干净的牛肉倒入锅里,放少许水,放入葱姜。
4.倒入适量黑胡椒粉
5.倒入适量酱油
6.放少许白酒去腥
7.放入压力锅保压二十分钟
8.卸压后,放入两个去皮西红柿块,再保压一分钟。
9.卸压后放盐调味即可
10.做法简单省事,却非常美味。
家里有条件的话,就在出锅后放点香菜末,更美味。
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