金针菇:低蛋白质
蘑菇:平肝
西兰花:和胃
各种火锅丸子 | |
海带结 | |
有机菜花 | 土豆(小) |
其他 | 麻辣香菇底料 |
葱 | |
盐 |
1.准备食材,并淘洗
2.莲藕、土豆切片
3.鸭血
4.生菜
5.各种蔬菜入水煮熟
6.各种火锅丸子过水煮熟
7.起锅烧油,七分热,加入切好的葱姜蒜,花椒,炒出香味,加入麻辣香锅底料继续炒出红油
8.先加入熟火锅丸子翻炒均匀「这样炒出来更香」,再加入其他菜品继续翻炒。(花生米和芝麻属于点睛之笔)翻炒均匀即可出锅。
9.还可以加入白芝麻+香菜点缀
起锅烧油一开始可以加入花椒,八角,葱段,蒜,生姜片炒出五香油,快烧糊之前捞出