番茄里脊肉

番茄里脊肉
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作者:林乡

健康功效

猪里脊肉:消肿
番茄酱:抗癌防癌

食材用料

生抽 少许
胡萝卜丁、玉米粒和青豆 少许
淀粉、鸡蛋、面包糠 各适量
腌肉用的料酒、生抽 各少许
盐、胡椒粉和味精 各少许

番茄里脊肉的做法

  • 番茄里脊肉的做法图解1

    1.洗净备好食材

  • 番茄里脊肉的做法图解2

    2.里脊肉切成长条片,装入容器中

  • 番茄里脊肉的做法图解3

    3.加入盐、胡椒粉、味精、生抽、料酒拌匀腌制15分钟

  • 番茄里脊肉的做法图解4

    4.番茄去皮切碎备用

  • 番茄里脊肉的做法图解5

    5.鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液

  • 番茄里脊肉的做法图解6

    6.腌制好的里脊肉裹一层淀粉,再裹一层蛋液,最后裹一层面包糠

  • 番茄里脊肉的做法图解7

    7.放入5成热的油锅中炸,炸至浮起来,捞出备用

  • 番茄里脊肉的做法图解8

    8.锅留底油,放入玉米粒、青豆和胡萝卜丁,炒熟,放入番茄炒匀至熟烂

  • 番茄里脊肉的做法图解9

    9.加入糖、番茄酱、生抽炒匀

  • 番茄里脊肉的做法图解10

    10.放入炸好的里脊肉,炒匀

  • 番茄里脊肉的做法图解11

    11.出锅装盘

  • 番茄里脊肉的做法图解12

    12.上桌即可食用

  • 番茄里脊肉的做法图解13

    13.成品图

小贴士

里脊肉炸至浮起来就可以了,炸久了会变柴,影响口感。

本菜谱由林乡上传

番茄里脊肉的家常做法

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