小米:清热 胡萝卜:健脾
1.准备好所需食材
2.胡萝卜去皮切丁
3.小米清洗干净
4.倒入锅中
5.倒入胡萝卜丁
6.加入适量清水
7.按煮粥功能键
8.鸡肉剁碎,姜切丝,葱切葱花
9.鸡肉里加入料酒、生抽、油、淀粉、姜丝,搅拌均匀
10.待粥煮好后加入鸡肉,适量盐
11.出锅前加入葱花,搅拌均匀即可
12.一道鸡肉小米萝卜粥就做好了~
小米不要过度淘洗,以免营养流失。胡萝卜可换成山药等自己喜欢的食材。
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