韭菜炒鱿鱼丝

韭菜炒鱿鱼丝
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作者:杰米

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
韭菜:补肾

韭菜炒鱿鱼丝的做法

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解1

    1.将鱿鱼收拾干净,切成丝。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解2

    2.锅中加水烧开,放入鱿鱼丝,加少许白酒。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解3

    3.开锅半分钟捞出冲洗干净。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解4

    4.将焯好的鱿鱼丝和韭菜段放一起。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解5

    5.炒锅放油烧热,用油润锅。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解6

    6.倒入韭菜、鱿鱼,快速翻炒。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解7

    7.放适量盐。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解8

    8.放少许味精。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解9

    9.放少许生抽。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解10

    10.炒至韭菜断生即可。

  • 韭菜炒鱿鱼丝的做法图解11

    11.成品。咸鲜味美。

小贴士

1.鱿鱼焯水半分钟即可,加少许白酒去腥。
2.韭菜断生即可出锅。

本菜谱由杰米上传

韭菜炒鱿鱼丝的家常做法

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